Właściwości zdrowotno-lecznicze śliwek

Śliwki to owoce, które należy sadzić na działkach, bo są prawdziwą skarbnicą zdrowia i urody. Nie wiele osób o tym wie, że kiedy porównuje się śliwkę z jabłkiem czy gruszką, to ta pierwsza wysuwa się na prowadzenie. Śliwki zawierają o wiele więcej potasu, magnezu, wapnia, fosforu i żelaza niż gruszki czy jabłka. Co więcej, najnowsze badania dowodzą, że te owoce niszczą komórki nowotworowe, dlatego warto je jeść w calach profilaktyki antyrakowej. Śliwki zawierają też błonnik i pektyny, dlatego są najlepszym lekarstwem na zaparcia. Tu szczególnie pomagają w wersji suszonej, w których cenne składniki są, z uwagi na wyprawowaną wodę, znacznie skondensowane. Śliwki zawierają też witaminy takie jak A, B6, C, E, K. Owoce te korzystnie wpływają na urodę, ponieważ niszczą wolne rodniki. Co więcej ze względu na zawartość witaminy K pomagają przy pękających naczynkach, regulując proces krzepnięcia krwi. Pomagają także na serce, obniżając poziom złego cholesterolu, a także regulują pracę układu nerwowego.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Najnowsze komentarze

    Tematyczne

    • Odnaleźć w sobie duszę ogrodnikaOdnaleźć w sobie duszę ogrodnika
      Nie każdy z nas rodzi się ogrodnikiem, niektórzy po prostu nie znoszą takich prac. Nie lubią brudzić sobie rąk w ziemi, brzydzą się wszelkich robaków i innych żyjątek znajdujących się …
    • WielorybyWieloryby
      Wieloryb to potoczna nazwa, którą określa się zwierzęta reprezentujące rząd waleni. Są to ssaki charakteryzujące się dużymi rozmiarami. Na chwilę obecną są to największe zwierzęta, jakie żyją na ziemskim globie. …
    • Ogród wodnyOgród wodny
      Ogród wodny jest chyba najstarszym rodzajem ogrodów jakie można spotkać. Znany już był w starożytności i tu jako przykład można wymienić ogrody w Babilonii. Jednakże utworzenie takiego ogrodu to bardzo …
    Październik 2017
    P W Ś C P S N
    « sty    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031